Segnaliamo il progetto a cura della Prof.ssa Luisa Bernardinelli e del suo gruppo di lavoro (Dipartimento Scienze del Sistema Nervoso e del Comportamento della nostra Università).
Il gruppo ha organizzato un progetto di ricerca rivolto alla popolazione over 65. Il progetto ha l’obiettivo di valutare gli effetti della meditazione MINDFULNESS sul benessere psicofisico a vari livelli.
Il corso di meditazione mindfulness è GRATUITO ma trattandosi di un progetto di ricerca è richiesta la compilazione di una serie di questionari per valutare diversi aspetti del benessere psicofisico.
Il tempo di compilazione dei questionari è di circa un’oretta (anche meno). Per la compilazione verrà organizzato un incontro collettivo nel mese di febbraio (con sede e data da stabilire) in modo da svolgerla insieme agli altri partecipanti e in presenza dello staff di ricerca per eventuali domande. I questionari andranno compilati sia all’inizio del progetto che alla fine.
Per questo progetto sarà necessario effettuare anche una valutazione cognitiva attraverso una sorta di intervista che durerà una mezz’oretta. Questa valutazione si fa una sola volta all’inizio del progetto e si verrà invece convocati singolarmente nel giorno che più vi fa comodo, sempre nel mese di febbraio.
Ultimo aspetto, dato che l’assegnazione è casuale, si potrebbe essere assegnati per effetto del caso al gruppo trattato o al gruppo controllo. Questa informazione sarà data dopo la chiusura delle iscrizioni e la costituzione dei gruppi.
Il gruppo trattato inizierà la meditazione subito (dal 10 Marzo fino al 17 Aprile)
Il gruppo controllo inizierà dopo (da lunedi 28 aprile a giovedi 12 giugno)
Sono in tutto 12 incontri il lunedi e il giovedi dalle 17:30 alle 18:30.