La sezione Tempo Libero del Cral Ateneo propone anche questo 2017 l’iniziativa ‘Cammina con il Cral’, un’iniziativa di successo arrivata ormai alla terza edizione.
Il programma del primo semestre 2017 prevede diverse uscite:
Sabato 4 febbraio – In Liguria con il trenino di Genova Caselle
Sabato 4 marzo – Lago di Lecco: la cascata del Cenghen
Sabato 1 aprile – La Via Francigena da Gropello Cairoli a Pavia organizzata in collaborazione con l’ANCIU della regione Lombardia.
Sabato 6 maggio – Il Sacro Monte di Varese e il Forte Orino
Sabato 10 giugno – In Liguria sul monte Capenardo – da Lavagna a Sestri Levante
Si tratta di escursioni fatte a passo lento per poter ammirare i panorami, scattare foto e godere la giornata in tranquillità. Viene privilegiato l’utilizzo dei mezzi pubblici.
Nei prossimi mesi verrà pubblicato il programma relativo al secondo semestre.
Nel corso del 2017 verrà di nuovo proposto il ‘Corso di difesa personale’ per tutti i soci dipendenti, un’interessante iniziativa già portata avanti nel 2014 con grande successo!
La sezione Tempo Libero, in collaborazione con la Prof.ssa Bernardinelli e con l’Associazione Scienza Cultura e Meditazione sta anche lavorando ad un nuovo ed interessante progetto: ‘Medita che ti passa’ finalizzato ad aiutare le persone a gestire e se possibile ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza individuale e collettiva.
Nell’ambito di questo progetto vengono proposti:
- tre incontri di meditazione, yoga e consapevolezza nelle seguenti date:
– sabato pomeriggio 1 aprile 2017
– sabato pomeriggio 20 maggio 2017
– sabato pomeriggio 24 giugno 2017
- Il corso di Neuroscienza della Meditazione che prevede 19 incontri che si terranno da 23 marzo al 9 giugno.
- La Camminata Consapevole che si terrà sabato pomeriggio 22 aprile nel Parco del Ticino alle Cascine Orsine di Bereguardo (Pavia).